Ćwiczenia

 Czytając Wasze wpisy doszłam do jednego wniosku - wszędzie króluje ruch! :)
Klarka i Morgana zajmują się ogrodem - podziwiam, ale nie umiałabym.
Może dlatego , że nigdy nie byłam posiadaczką kawałka ziemi (jedyna hodowla to storczyki, które nie wymagają za dużo zachodu i zajmują tylko parapety ;)
Akular gra w  siatkówkę plażową, Iw jeździ na rowerze, Tygrys biega , Maciejka i Baba ze wsi preferują spacery, Ewa ...hmm ...też ma postanowienia ;)
A ja? Pomyślałam sobie, że żadnej gimnastyki, a spacery to za mało żeby zgubić to i owo...
W ostatnich dniach miałam wnusia "na służbie", co skutecznie uniemożliwiało mi zebranie myśli, nie mówiąc o wygospodarowaniu czasu dla siebie.
Ale co się okazuje?? (Ewa mi podpowiedziała;) ) Że ja ćwiczyłam i ćwiczę!!!!!!
Wstawałam wcześnie, bo zanim Pysia przywoziła Dawidka  zmywałam podłogi (od kiedy Grzesiek pełza jak rasowy żołnierz na poligonie trzeba to robić dwa razy dziennie)
Potem śniadanko (dla małego kaszka kukurydziano-ryżowa, dla mnie otręby owsiane ) , a nakarmienie małego to jak trafianie do celu!
Dziecko ma apetyt, ale tak ciekawe świata, że czasem obejrzy się niespodziewanie i ..kaszka ląduje na uchu:)

Po śniadanku zabawa - skłony! - mały trenuje rzuty na podłogę, a mamusia zbiera ;) (strzelają mi kolana!)

 Jeśli ładna pogoda idziemy na spacerek -czas wyciszenia i kontemplacji;)

Po powrocie czekamy na Dawidka .Ja szykuje obiadek, a opiekę nad dzieckiem przejmuje Muszka.

Nasłuchuję ....jak Grześ piszczy to znaczy, że  znów bawią się w "przeciąganie liny"  (ostatnio zaobserwowałam jak to wygląda)

Gdy Pysia zostawia Dawida to jest chwila płaczu za mamą, ale szybko znajdujemy coś ciekawego do zabawy .Trzeba tylko uważać, żeby sobie krzywdy nie zrobili (już widziałam jak Grześ ciągnie siostrzeńca za włosy!)

Potem popołudniowa drzemka - na wyciszenie baja -Elma świat albo Domisie (- czytanie przy dwójce na razie mi nie wychodzi ) Siedzą jak trusie :)

O ile Dawidek zasypia bez problemów to Grześ daje się we znaki.

I tu następuje kolejna porcja ćwiczeń - tym razem podnoszenie ciężarów! Ja go kładę , przykrywam, a po chwili patrzę - Gzubek stoi, kolybie grubą dupcią i szczerzy ząbki (wszystkie sześć)!!! 

I tak kilka razy! ( a waży 10.700,więc jest co podnosić!)

 

Oczywiście zestaw ćwiczeń się ulega modyfikacjom , co nie zmienia faktu, że działa!!!Schudłam kilogram:)